ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ ガッテン 今回は睡眠、めまい、肺炎の分野で番組に初めて呼んだレジェンド研究者たちの最新研究を紹介・・・ってことなんだが、正直なところ1つのネタだけだと45分持たせるのが難しい内容を3本セットにまとめたという気配が濃厚。 1.最高の睡眠を取る方法 まず最初に登場するのはスタンフォード大学で睡眠について研究しているという精神科医の西野精治氏。彼は最高の睡眠をしているとのことなので番組は実際に交渉して寝てもらってその様子を観察ということをしているのだが、驚いたことに結構中途覚醒をしている。 中途覚醒は大した問題ではない? これで大丈夫なのか? と思うのだが、西野先生によると要は最初の90分にどれだけ深く眠れる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2019%2F10%2F23%2F223629" title="10/23 NHK ガッテン「睡眠・めまい・肺炎 ようやく呼べた!!レジェンド研究者SP」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-23 22:36:29 rich https://tv.ksagi.work/entry/2019/10/23/223629 1.0 100%