ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル さて新年第1回目はいかにもの、お屠蘇の匂いが漂ってきそうなもろ正月企画である。筧氏、西尾氏がお仲間を連れて若返りのための体験をしようという内容。 脳を活性化するマルチタスク まず筧氏が出向いたのはヨガ。ここの売りは顔ヨガという奴で、要はポイントは顔の動作(目を動かしたり舌を動かしたり)と手の動きを連動させるというもので、これは普段はやらないマルチタスク。つまりは慣れないマルチタスクをすることで脳を活性化させようという話。これで認知症を防止すると謳っているが、実際にどの程度効果があるかはやや怪しいところ。ただこれをやったからといって害になることはないし、少しは脳が活性化して血流でも良くなるかもし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2020%2F01%2F06%2F181718" title="1/5 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「ゲンキに若返り健康SP前編～脳・血管・筋肉を強化」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-06 18:17:18 rich https://tv.ksagi.work/entry/2020/01/06/181718 1.0 100%