ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル 今回は先週に続いての「どうでも良い内容SP(笑)」 血管若返りに社交ダンスのライズ&ロアー 最初に筧氏が体験するのは血管若返りに良いというライズ&ロアー。何のことだと思えば行うのは社交ダンス。ライズ&ロアーとは社交ダンスの上下するステップのことだとか。これは社交ダンスの基本ステップなんだが、足の特にふくらはぎを使うので意外に運動になってNOが分泌されることで血管が広がってしなやかになるのだとか。この後、筧氏が社交ダンスを披露というどうでもよい内容があったが、1分半の間でも60回ほど足の上げ下げがあったらしい。 と言っても視聴者に家で社交ダンスというわけにもいかないので、当然のようにここで家でで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2020%2F01%2F12%2F103855" title="1/12 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「ゲンキに若返り健康SP後編～脳・血管・下半身を強化」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-12 10:38:55 rich https://tv.ksagi.work/entry/2020/01/12/103855 1.0 100%