ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル 健康的な入浴法を紹介 これからの寒い時期。やはりシャワーで済ませるよりは湯船に浸かる方が様々な意味で健康的。しかし間違った入浴法をすると健康効果がないばかりか、場合によっては事故につながることまで。そこで正しい入浴法を紹介。 まず風呂に入る前にするかけ湯について。これについてはいきなり肩から湯をかける人が多いが、これは心臓に近い部分の温度を急激に上げることになるので、ヒートショックを起こす危険が高い。急激な血圧上昇で心筋梗塞や脳卒中につながる危険がある。正しい方法は手や足など心臓に遠いところから徐々にお湯をかけて体温を上げる方法。さらに危険な方法の一つは頭から湯を被るという方法なのでこれもしな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2020%2F12%2F13%2F194722" title="12/13 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「正しいお風呂の入り方」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=B0083214F2&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=ksagi-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-13 19:47:22 rich https://tv.ksagi.work/entry/2020/12/13/194722 1.0 100%