ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル 血管のトラブルを防ぐ料理 これからの春の時期は気候や生活の変化でのストレスから、血管のトラブルが増加するシーズンであると言う。そこで今回は血液ドロドロや血管ガチガチに対処する方法を紹介とのこと。 玉ネギは垂直に切って生で まず血液サラサラ食材と言えばまず上げられるのが玉ネギ。玉ネギに含まれる硫化プロペニルが血栓抑制効果があるといわれているが、それには切り方が重要だという。繊維と平行ではなく、繊維に垂直にカット(輪切りの方向)することで細胞が壊れ、細胞内の成分が触れあって量かプロペニルの生成が増加するのだという。さらにカット後に1～2時間放置することで硫化プロペニルがセパエン類に変化して効果がア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2021%2F03%2F21%2F200453" title="3/21 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「あなたの血管大丈夫!?ドロドロ血液撃退法」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-21 20:04:53 rich https://tv.ksagi.work/entry/2021/03/21/200453 1.0 100%