ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル 知らない間に蓄積している腰痛借金に注意 睡眠負債という表現が最近になって注目されているが、今回登場するのは腰痛借金。つまりは普段の生活の中に潜む腰痛につながる危険性のことらしい。 最初に登場するのは50代の演奏家の男性だが、10年以上、座っている時に重だるい痛みを感じるのだとか。もう一人は2～3年前から長時間立っていると鈍い痛みを感じるようになったという60代の女性。診断の結果、二人とも腰痛借金がかなりたまっていると感じられるので改善策が必要であるという。 腰痛借金がたまる原因は椎間板の負担。その中の髄核がズレると痛みにつながるという。さらに背中の筋肉が過剰に使われることによる疲労なども腰痛借… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2021%2F10%2F10%2F171943" title="10/10 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「腰痛借金」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-10 17:19:43 rich https://tv.ksagi.work/entry/2021/10/10/171943 1.0 100%