ksagi https://blog.hatena.ne.jp/ksagi/ 教養ドキュメントファンクラブ https://tv.ksagi.work/ 健康カプセル 心身の健康に役立つワークショップとのことだが・・・ 様々な体験講座、いわゆるワークショップが盛んであるが、それを上手く使用することで心身の健康につなげようと言うことで今回は医師が勧めるワークショップを紹介。 最初に登場するのは写真教室。これが脳と身体を共に鍛えることになるという。マニュアル撮影をすることで、構図を決める、ピント位置を決める、絞りを決めるという段階があるが、これらの作業を同時に行う必要があるのでこれが脳の健康に良いという。理論と感性で右脳と左脳の両方を使うので良いのだとか。またしゃがんだり、立ったりなど自然に運動量が増えるという。 次に登場するのが盆栽教室。緑に触れることによる園… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftv.ksagi.work%2Fentry%2F2021%2F11%2F07%2F215017" title="11/7 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「医師がオススメ!健康になれるワークショップ」 - 教養ドキュメントファンクラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-07 21:50:17 rich https://tv.ksagi.work/entry/2021/11/07/215017 1.0 100%