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健康カプセル
骨折をふせぐ骨貯金 日常生活のごく普通の場面に潜んでいる恐怖が骨折。骨粗鬆症などになると骨の中がスカスカになり、ちょっとした動作で簡単に骨折することになりかねない。それがキッカケに寝たきりになったり、死亡率が上がるという危険まである。65歳以上の人が大腿骨を骨折すると5年後の生存率が63.5％まで低下するという。骨粗鬆症を防ぐには骨貯金が重要とのことで、今回はどうやればその骨貯金を増やせるかが今回のテーマ。 骨貯金とは骨の密度の貯金だという。男女ともに20歳ぐらいでもっとも骨密度が高くなり、これがピークボーンだという。それが男性は60才、女性は50才頃から低下し始めるのだという。ここで低下を防…
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2022-08-21 22:39:30
8/21 TBS系 健康カプセル!ゲンキの時間「何歳からでも遅くない!名医オススメ!"骨"貯金を増やす方法」
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