tweety7 https://blog.hatena.ne.jp/tweety7/ 節約アイランド生活 https://tweety7.hateblo.jp/ 料理 今日のお弁当 ①鶏つくね（冷食） ②卵焼き ③さやいんげん（家庭菜園） ④トマト ⑤白ご飯（鮭フレークのせ） 平日は毎日お弁当を作らなくてはならないので、なるべく負担にならないように簡単なおかずにしています。 冷凍食品も活用しています。 極力、残り物のおかずは入れないようにしています。 そして、なるべく家庭菜園でとれた野菜を使うようにしています。 そのため、家庭菜園では、さやいんげん、アスパラガス、いんげん、冬はサニーレタス、春菊、夏はミニトマトなど、お弁当に入れやすい野菜を育てるようにしています。 さやいんげん、アスパラガス、いんげんなどは、お店で買うと、少しの量なのに結構値段がするので、家… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftweety7.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F06%2F115716" title="今日のお弁当 - 節約アイランド生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tweety7/20210506/20210506113001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-06 11:57:16 rich https://tweety7.hateblo.jp/entry/2021/05/06/115716 1.0 100%