twodogs https://blog.hatena.ne.jp/twodogs/ ベロニカ学習帳。 https://twodogs.hatenadiary.org/ 旅 お風呂あがって一息ついたら、トレーニングルームへ。ミセスシンデレラ（再）（終）見ながら泣きながら（これぐらいで泣くなやと思いながら）ランニングマシン50分。まあ小走りつーか競歩ぐらいの早さだわ。裸足でやったら足の裏痛くなった。 終了後、最後の先生との面談。結果としては、体重2キロぐらい、体脂肪1.5パーぐらい、内臓脂肪レベル2段階、肉体年齢5歳のDOWNに成功。まあ着衣の計測なので体重は本当かわからん。内臓脂肪がおちたのを誉められた。 終わってすぐ夕食タイム。最後の夜ってことでフルコース風のディナーです。 まずは酢味噌ドレッシングでいただくサラダ。海草たっぷり、大根しゃきしゃきでとても歯ごたえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftwodogs.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090306%2F1236345378" title=" - ベロニカ学習帳。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/twodogs/20090306/20090306180412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-06 22:16:18 rich https://twodogs.hatenadiary.org/entry/20090306/1236345378 1.0 100%