txken https://blog.hatena.ne.jp/txken/ 日々、感謝！ https://txken.hatenadiary.org/ エッセイ 皆さん、こんにちは！普通の日記です(^-^ ) 今朝も気温はかなり低くて、 日中もまだまだ寒いわけですけれども、、 そんな中でも昼休みのジョギングは 本当に気持ちがいいんです。私は、会社の周り（約5.8km)を 昼休み中に走っています。目的は【基礎体力作り＆理想体重の維持】。(*^^*) ずっと文化部系で、運動などほとんどしてこなかった 私ではありますけど、さすがに３ヶ月以上も続けていると だいぶ体力的にもついていけるぐらいになってきました。「外走ってるんですか？ 寒そうーー;;」と、おっしゃる方がほとんどですけど、 （それはそうですよね;;)実際に走ってみると、視点が変わります。 ・寒いのは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftxken.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060206%2F1139198204" title="走る楽しさ - 日々、感謝！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-02-06 12:56:44 rich https://txken.hatenadiary.org/entry/20060206/1139198204 1.0 100%