txken https://blog.hatena.ne.jp/txken/ 日々、感謝！ https://txken.hatenadiary.org/ エッセイ 『ミニラ』という怪獣がいます。 『ゴジラ』の息子と同姓同名ですが、 ここでの『ミニラ』は、ちょっと違います。 「ミニ・イライラ」 つまり、日常起こるちょっとしたイライラのことを そのように名づけました(笑) 『ミニラ』も怪獣ですから、 心の中に出現すると、多少なりとも暴れます。で、暴れたままにしておくのも 自分のためにも周りのためにも、 あまりよろしくはないですよね。 そんなときに使える方法。 以下のステップは、 斎藤一人さん＆小林正観さんの教えをもとに 私が実践している内容になります。（未熟な私なりに。。）======================================== 1.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftxken.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060315%2F1142391602" title="イライラ解消、４つのステップ - 日々、感謝！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thankyounikki.up.seesaa.net/image/banner_02.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-15 12:00:02 rich https://txken.hatenadiary.org/entry/20060315/1142391602 1.0 100%