kureyonnobasann https://blog.hatena.ne.jp/kureyonnobasann/ 茶の間でおしゃべり https://tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp/ ・今日のよいこと探し ・健康の話 ・前向きな話・うれしいな楽しいなの話 ・小さな庭 ・生活の仕方の話 毎朝起きる時、腰が固まっていた。 目が覚めてもすぐには起き上がれない。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp こんな感じだった。 しかし、最近気が付いた。 あれ、朝目が覚めたときの腰のこわばりがない。 固まってない。 すぐに起き上がれる。 なにが起きたのかと考えてみた。 もしかしたら、これもふくらはぎ温め効果かもしれない。 レッグウォーマーを３枚重ねて、温めて寝るようになり、足が攣らなくなっただけじゃなくて、なんと腰にもよい影響があったっぽい。 うれしいなあ。 こんなことが起こるなんて。 レッグウォーマーを重ねてふくらはぎを温めただけなのに。 薬より、温めだね。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F195759" title="なんと、起床時の腰のこわばりがない！ - 茶の間でおしゃべり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/127827209/1514240230189180 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 19:57:59 rich https://tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp/entry/2026/02/04/195759 1.0 100%