tyorotaro https://blog.hatena.ne.jp/tyorotaro/ tyorotaroの日記 https://tyorotaro.hateblo.jp/ 日記 筋トレ まいど！ちょろたろです。少しずつ町の風も冷たくなって来ました。 風邪をひきやすい時期です。 そして私は引きました。。。しかし、２日でなおしてやったぜ！ ひとえに腸活のおかげです。味噌汁、甘酒、納豆、さつまいも、バナナ出来るだけ取って、無添加を心がけてます。 完全に無添加は無理ですが食生活の改善で 体質も改善しているはず。 あとは行動を改善してジムに通う回数を増やそう！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftyorotaro.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F07%2F223941" title="ジム36回目　腸活最高！ - tyorotaroの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-07 22:39:41 rich https://tyorotaro.hateblo.jp/entry/2019/11/07/223941 1.0 100%