tyranno50 https://blog.hatena.ne.jp/tyranno50/ tyranno50’s blog https://tyranno50.hatenablog.com/ 体調は疲れ気味だが、もう飲み会を減らして夜も22:00には床に入るようにしている。なかなか寝付けない。足の付け根の痺れがムズムズして眠れない。もう何ヶ月も続いている。 昨日は気が乗らなくてなかなかランニングを開始できなかった。昨日のランニングの疲れが抜けてない。天気が悪く雨が降ることがわかっていた。 14:00過ぎてようやく家を出た。ゆっくりと走っていたつもりだが、10キロを過ぎてからマンホールの蓋に足を引っ掛けて転倒してしまった。両膝と両手を強打した。 何度目だろう。 若い頃はつまずいても立て直して、転倒までは行かなかった。つまずいて重心が前に寄っても、脚を前に出せば立て直せるはず。 しかし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftyranno50.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F22%2F073054" title="12月3週 - tyranno50’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tyranno50/20251222/20251222072958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-22 07:30:54 rich https://tyranno50.hatenablog.com/entry/2025/12/22/073054 1.0 100%