Tyurico https://blog.hatena.ne.jp/Tyurico/ 膨らまない話。 https://tyurico.hatenablog.com/ 食べ物とか料理の工夫とか 考えてみれば 個人的メモ ポイントは、長期保存ができる、簡単に食べられる、いつもの安心感や美味しさ、栄養、など。随時更新。 グラノーラ（保存がきく。ビタミン類が添加されている。シリアルより食べ応えがあるのもいい。） 氷砂糖や黒糖（カロリーの塊みたいな物。賞味期限がない。少しずつゆっくり食べられる。） カルピス（原液の。非常時に甘い物は大事。） 小さい紙パックの野菜ジュース（常温で保存できるしビタミン類が添加されてるものも多い。トマトジュースなら料理にも使える。） かっぱえびせん（賞味期限が6か月とけっこう持つ。酸化を考えると油脂が少ないのもいいと思う。） ポテトチップス クリスプ（カルビーの袋じゃなくて筒に入ってるやつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftyurico.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F05%2F220658" title="日常食べるけど非常食としても常備しているもの - 膨らまない話。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41bU8zNWQyL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-09 22:06:58 rich https://tyurico.hatenablog.com/entry/2022/05/05/220658 1.0 100%