u-korin https://blog.hatena.ne.jp/u-korin/ オンワールド悪食日報 https://u-korin.hatenadiary.org/ 脂肪 【朝】ご飯わかめ味噌汁納豆【昼】朝が遅かったので無し【夜】ビール（大瓶1本）マグロ刺身ショートケーキ午前中にストレッチと腹ねじり体操10分。お出かけで新橋まで往復しました。歩く時も姿勢よく尻を引き締めて歩くようにしました。食事を気をつけることも当然なんだけど、とにかく体を動かさなきゃ駄目と実感中。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fu-korin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070426%2F1177551284" title="4/25のお食事記録 - オンワールド悪食日報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-04-26 10:34:44 rich https://u-korin.hatenadiary.org/entry/20070426/1177551284 1.0 100%