u305d https://blog.hatena.ne.jp/u305d/ そ https://u305d.hatenablog.com/ 雑記 どうやったら賢くなれる？ どうやったら自分のスペックを上げることができる？ どうやったら若さを維持できる（若返ることができる）？ そんなことばかりを考えている。そうしているうちにも一日ずつ年を取り死に近づいている。とりあえず日々衰えていく身体を何とか食い止めなければならない。 あれこれトレーニング方法を調べたり組み合わせたり、それが自分で続けられるものか、効果まで分からなくても少なくともやった時点で爽快感・心地よい疲労感があるかを確かめてみたり。しかし、あれこれやってみて分かるのは、何でもかんでもたくさん強くやれば良いってものではなく（逆効果）、適量やろうとすると実はその「適量」というのがもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fu305d.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F30" title="前に進めるのはほんの少しだけ - そ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-30 23:30:00 rich https://u305d.hatenablog.com/entry/2026/04/30 1.0 100%