u305d https://blog.hatena.ne.jp/u305d/ そ https://u305d.hatenablog.com/ 雑記 毎年夏になると体調を崩していて、毎年夏はクソだと言ってるけど今年はひどい。今年はひどいって言うのも毎年言ってる気がするが。 今年は鼻風邪から始まり、咳に移行して、気怠さが続き、夏バテなのか風邪なのか、それともその両方なのか、とにかくずっとグズグズしてたら、いったんは身体が楽になってきたのに、また咳がひどくなってきてしまう。そこに頭痛が加わる。 体力がないと言いながら、気力で身体を動かすことはできる。歩き続けたり、思い切りダッシュしたり、できることはできる。でも、それをやると必ず反動がある。頭が痛くなる。体調を崩す。身体のどこかが痛くなる。 筋トレを断続的に続ける人生を送ってきたけれど、断続的に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fu305d.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F29" title="健康と体力 - そ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-29 23:30:00 rich https://u305d.hatenablog.com/entry/2026/07/29 1.0 100%