kazgeo https://blog.hatena.ne.jp/kazgeo/ ウチダカズヒロのブログ https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/ ダイエット 昨晩，旧知の先輩と呑みに出たこともあり，リバウンド中だ。いかん。また，明日からせっせと努力したい。 さて，前回に続いて，ウォーキングの必須アイテムの水分補給について書くことにする。最近でこそ，浄水器を通した水道水を持ち歩くことが多い（特に暑い日には，冷凍庫で半ば凍っているとポイント高）が，ウォーキングしたての頃は，いろいろなお茶を試してみた。 もっともポピュラーな緑茶系は，口の中で「お茶だぜ！」と主張が強い。正面からキチンと向き合うのが緑茶との正しい関係なのだろう。また，ウーロン茶は，ヘビーなのだ。飲むとドシッと腹にのしかかる重さがウォーキング中にはつらい。 では，お勧めのお茶は何か？といえば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchidakazuhiro.hatenadiary.com%2Fentry%2F20060823%2F1156342357" title="ウォーキングの理想の水分補給はジャスミン茶 - ウチダカズヒロのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-08-23 23:12:37 rich https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/entry/20060823/1156342357 1.0 100%