kazgeo https://blog.hatena.ne.jp/kazgeo/ ウチダカズヒロのブログ https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/ ダイエット 風邪をひいた。 と，過去形で書けるのは，ぶり返しの見込みが無くなったためだ。ブログ書きを休んでいる間，一晩だけが熱が出て，その翌日は，何となくダルい日となった。その後は，今日まで大きなイベントを抱えていたため，運動量も精神面もハードだった。 ここで怖いのは，不調時のエネルギー不足の補給のつもりが，体重増につながってしまうことだ。風邪のあとの現在の体重だが，何とか大幅なリバウンド無しを防いでいる。 まずは，安堵だ。再度，頑張るぞー！！ では，再度挑戦を決意の本日のスペック（amazon:OMRON HBF-357）。【本日のデータ】体重：56.1 kg BMI：21.0 基礎代謝：1,399 k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchidakazuhiro.hatenadiary.com%2Fentry%2F20061001%2F1159709164" title="安堵 - ウチダカズヒロのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-01 22:26:04 rich https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/entry/20061001/1159709164 1.0 100%