kazgeo https://blog.hatena.ne.jp/kazgeo/ ウチダカズヒロのブログ https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/ ダイエット 秋になり，急に冷え込んで来ている。 ウォーキングの際には，毛糸の手袋は欠かせないし，相棒のペットボトルの給水も不要になった。こんな涼しさの毎日だから，日中もツライ場面がある。冷えるとセーターが欲しくなる。手首や指先が冷える。この季節の変わり目が一番，寒さがこたえる。毎日の歩数も数は稼いでいても，それが夏場のようにカロリー消費へ直接響いては来ないのだろう。体重値も停滞気味だ。野球帽に，ウィンドブレーカー（上），ジーンズ，スニーカーがお決まりのスタイル（一度，あまりに寒くて野球帽をやめ毛糸の帽子をかぶった）だが，体温確保も兼ねて，ウィンドブレーカー（下）も着用しようかと考えている。汗をかく事自体が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchidakazuhiro.hatenadiary.com%2Fentry%2F20061017%2F1161102391" title="もうすぐ10kgダイエットなのだけど… - ウチダカズヒロのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-17 01:26:31 rich https://uchidakazuhiro.hatenadiary.com/entry/20061017/1161102391 1.0 100%