uchigohan https://blog.hatena.ne.jp/uchigohan/ ウチごはん https://uchigohan.hateblo.jp/ 総菜 近所のスーパーで出合った舌平目とメカジキをムニエルに。 舌平目は黒舌平目で頭を落とし、カジキは一口大にカット。 大蒜で香りを付けたオリーブオイルで焼く。 付け合わせは千切り馬鈴薯の「シャキシャキポテト」。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchigohan.hateblo.jp%2Fentry%2F3ae7b8a564b2139334a179b9584715e3" title="ムニエル二種 - ウチごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uchigohan/20251010/20251010155446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-08 07:15:10 rich https://uchigohan.hateblo.jp/entry/3ae7b8a564b2139334a179b9584715e3 1.0 100%