uchikoyoga https://blog.hatena.ne.jp/uchikoyoga/ うちこのヨガ日記 https://uchikoyoga.hatenablog.com/ 読んだ本 新しい本は、こうでなくっちゃ。とてもよく現代的に日本版としてまとまっています。 インド版で診断すると、わたしのように納豆と味噌汁と冷奴のどれも嫌いでない日本人は「それにしてもアナタちょっと大豆食べすぎじゃないの？」ということになりかねない。わたしはビールなくても発泡酒に（この時点で大豆度あがる）にオクラ納豆 or まぐろ納豆 or イカ納豆があった時点で「最高の夜」、しめに味噌汁があれば「もはや極楽」という食生活なので、アーユルヴェーダ的にはそうとう偏っている。そんな偏ったわたしですが、いまより乙女チックな感じでヨガをやっていたころにアーユルヴェーダの本を何冊か読んだことがあって、数年ぶりにま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchikoyoga.hatenablog.com%2Fentry%2F20120711%2Fp1" title="これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ　西川眞知子 著 - うちこのヨガ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/uchikoyoga/2012-07-11.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-11 00:00:01 rich https://uchikoyoga.hatenablog.com/entry/20120711/p1 1.0 100%