uchikoyoga https://blog.hatena.ne.jp/uchikoyoga/ うちこのヨガ日記 https://uchikoyoga.hatenablog.com/ ヨガのポーズ ヨガの三点倒立はそんなに柔軟性もいらないし、物理的には難しいポーズではありません。なぜ難しいと感じるのかというと、五感と認識をつなぐ機能リレーの順番が変わるからで・・・という話を、9月に書きました。 なので、ほとんどの人は、三点倒立ができるはず。わたしはそう思っています。その前提で、今日は「三点倒立ができる人の中で起こっている、身体の理解」について書きます。これは文字や絵を通して理解するよりも自分の身体感覚で知るほうが、発見した時にうれしい内容です。なのでいま練習中のかたは、この先を読むかどうかご自身で判断してください。すでに三点倒立が安定している人は、答え合わせのように楽しめるかと思います。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchikoyoga.hatenablog.com%2Fentry%2Fsirsha-asana-point" title="三点倒立ができない理由のいちばんよくあること - うちこのヨガ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uchikoyoga/20211113/20211113161702.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-17 00:00:00 rich https://uchikoyoga.hatenablog.com/entry/sirsha-asana-point 1.0 100%