uchuotsukuruotoko https://blog.hatena.ne.jp/uchuotsukuruotoko/ エヌの解放 https://uchuotsukuruotoko.hateblo.jp/ 現在、プチダイエットをしている私です。 と言っても、控えめにしているのはお昼ご飯だけ。母が作る夕飯はそもそも野菜が多めでヘルシー寄りだし（感謝しかない）、朝は食パン１枚しか食べないので減らすのは難しいし、夕飯のあとのお菓子はやめられないし。いや、そこでしょ！ その夕飯のあとのお菓子がダメなのよ。わかってるんです。わかってるけどやめられないんです〜、、、。 減らせるところはお昼ご飯しかない。最近ちょっとお昼ご飯ではしゃぎ過ぎていた気がするので、少し気を付けてみようかなと思ったわけです。 というわけで、昨日の仕事メシ。 成城石井の「モッツァレラの冷製トマトクリームカッペリーニ」３９３kcal。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuchuotsukuruotoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F23%2F125740" title="抜けるところはお昼ご飯しかない。 - エヌの解放" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uchuotsukuruotoko/20260423/20260423124857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-23 12:57:40 rich https://uchuotsukuruotoko.hateblo.jp/entry/2026/04/23/125740 1.0 100%