udzuki27 https://blog.hatena.ne.jp/udzuki27/ 卯月はここで考える。 https://udzuki27.hatenablog.com/ 健康 ひきこもり 知識 卯月ちゃん 如月くん 日記 こんにちは、卯月です。 わたし最近「コロナストレス」という言葉を知りました。 卯月は基本ひきこもり属なので外出自粛もノーダメージなのですが、世の人はかなり大変っぽい……。 これは卯月の知っていることが役立つのでは。 ということで、今日は卯月が日々実際に行っている健康的にひきこもる方法についてシェアしていきたいと思います。 それじゃ、いっくよー！ ……自分が実践出来そうな物を試してみてほしい。 健康的にひきこもる方法5選 1.日光を浴びる 2.身だしなみを整える 3.生活リズムを整える 4.運動する 5.好きなことをする まとめ 健康的にひきこもる方法5選 1.日光を浴びる はい。もうこれ超大切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fudzuki27.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F14%2F161945" title="【コロナ対策】ひきこもり直伝！健康的にひきこもる方法5選。 - 卯月はここで考える。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/udzuki27/20200414/20200414161023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-14 16:19:45 rich https://udzuki27.hatenablog.com/entry/2020/04/14/161945 1.0 100%