zdaiha https://blog.hatena.ne.jp/zdaiha/ ココ晴れ！ https://uehara-yurika.hatenadiary.com/ 読書 メンタル こんにちは、うえはるです！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、『言語化の魔力』という本を読んだので、ご紹介します。 著者で精神科医の樺沢紫苑さんは、FacebookやTwitter、YouTubeなど、普段からSNSを通じて情報発信されています。 自殺者数を減らすことを理念として掲げ、これまでもたくさんの本を出されている方です。 私もたまにYouTubeを拝見し、元気をもらっています＾＾ 印象に残った内容は、「ポジティブ」と「ニュートラル」の違いです。 私は普段から、いわゆるポジティブ思考を心がけていましたが、今後は「ニュートラル」を意識してみようと思いました。 樺沢紫苑さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuehara-yurika.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F04%2F170000" title="【読書だいありー①】言語化の魔力 - ココ晴れ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/circle/official-circle-icon/hobbies.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-04 17:00:00 rich https://uehara-yurika.hatenadiary.com/entry/2022/12/04/170000 1.0 100%