zdaiha https://blog.hatena.ne.jp/zdaiha/ ココ晴れ！ https://uehara-yurika.hatenadiary.com/ 自己紹介 運動 こんにちは、うえはるです！ ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 今日は、34歳の私が体力づくりのために取り組んでいることについて書きたいと思います。 最初にお伝えすると、私は体力がまったくありません。泣 学生の時もずっと文化部だったため、運動らしい運動をそこまでせずに大人になりました。 唯一プレイするのが好きなスポーツ、バドミントンは、中学高校時代、部活自体が学校にありませんでした。 大学にあがって初めて入部したバドミントン部は、けがのため１年でやめてしまい、運動部に入っていたとは、口がさけても言えないレベルです。 でも今年から、そろそろ健康のことも考えて体力づくりの壁に向き合う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuehara-yurika.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F13%2F083000" title="【自己紹介③】体力をつけるために - ココ晴れ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-13 08:30:00 rich https://uehara-yurika.hatenadiary.com/entry/2022/12/13/083000 1.0 100%