uehara1966 https://blog.hatena.ne.jp/uehara1966/ むらさめ日記 https://uehara1966.hatenadiary.org/ ５：３０起床。間違って、目覚まし１時間早めにセットしていた…。むう。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 白湯を飲みました。 ヤマト運輸が本を届けてくれました。 早速読書…超堪能しました。 荷出しをしました。 ゆるゆるしてました。 昼食は菓子パン、フルーツ、ベーコンエッグ、付け合せの野菜、ゴーヤ茶。 佐川急便がＤＶＤを届けてくれました。 昼の散歩に行きました。 洗濯物の一部を取り込みました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuehara1966.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100317" title="無題 - むらさめ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-17 00:00:00 rich https://uehara1966.hatenadiary.org/entry/20100317 1.0 100%