ukahodo https://blog.hatena.ne.jp/ukahodo/ 迂闊にも程がある https://ukahodo.hatenablog.com/ 日記（備忘録的） 引き続きお休みなのに雨・雨・雨…冷たい雨。 冷たい雨と言えばユーミンだけど、私はハイファイセット版が好きだったなぁ。 洗練されていたし山本潤子さんの耳障りの良い声も好きでよく聞いてた。LPレコード(懐かし）も持っていた。 雨なので一日家で過ごした。 youtubeを見ながら毎食後にエクササイズ（カーディオワークアウトというチャンネルがお気に入り）に励む。意地でも血糖値を上げるもんかい！と誓う（大盛り）。 と言うのも去年せっかく5kgの減量したのに、また2～3kgほど盛り返してしまったので、先月から食後のエクササイズをしている。食事内容も高たんぱく低カロリーを心がけているのだけど、職場での食後の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fukahodo.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F05%2F202614" title="いずれにせよ磨くべきだとは思う - 迂闊にも程がある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ukahodo/20240205/20240205200141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-05 20:26:14 rich https://ukahodo.hatenablog.com/entry/2024/02/05/202614 1.0 100%