ukahodo https://blog.hatena.ne.jp/ukahodo/ 迂闊にも程がある https://ukahodo.hatenablog.com/ 日記（備忘録的） 健康 1週間前から休みの日の食後に運動をしている。 youtubeの「カーディオワークアウト」というチャンネルを見ながら。 昨年せっかく5kg減量したにも関わらず4kg増量してしてしまうという体たらく。 私は自分で言うのもアレだけど正面から見るとそんなに太っては見えない（筈）。 しかしながら横姿がぁ・・・アンクルトリスみたいな（泣）。 そうなのだ、お腹でっぷり。 割かし手足が細長いので余計に上半身のデカさが目立つ。 （恐れ多くも上沼恵美子様に勝手に親近感） 昨年ダイエットの神が降臨した時はアルコール断ちを半年以上（もっとかな？忘れた）続け、ジムにも入会し水中ウォーキングとスタジオレッスンに励み、自宅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fukahodo.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F24%2F211652" title="贅肉と脂肪の断捨離始めました - 迂闊にも程がある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ukahodo/20240624/20240624200800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-24 21:16:52 rich https://ukahodo.hatenablog.com/entry/2024/06/24/211652 1.0 100%