Ukey https://blog.hatena.ne.jp/Ukey/ ゆーきーブログ（仮） https://ukey.hatenadiary.jp/ 仕事のことを考えると憂鬱だ。『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』を再読する。第1章の見出しが『すべては思い込み』。つまり、「ストレスは悪いもの」だと思わず、「良いもの」だと思えばいい、という内容だ。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。ストレスは体に良い。余計ストレスが溜まるわ！！！！！思い込みは変えられるのだろうか？嫌だと思っているものを受け入れるのにも限度があるのでは？野菜が嫌いだとして、「体に良いから」という考え方を取り入れて、我慢して食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fukey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F11%2F125653" title="すべては思い込み？ - ゆーきーブログ（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-11 12:56:53 rich https://ukey.hatenadiary.jp/entry/2016/01/11/125653 1.0 100%