Bauer https://blog.hatena.ne.jp/Bauer/ ウキウキBauer https://ukiukibauer.hateblo.jp/ 前日仕事の疲れを残しつつ。。 先週の練習で弱気になってた。ギアを 35x20＝1.75 とシクロで最弱更新！（笑） これがかなり良くなかった。 下りの勢いが生かせない。 勢いが減った分、踏みが増える。 アップダウンのあるコースほど、「重め」が基本だと改めて思。。。 結果 25/29位（86％） エントリーが多かった分、最後尾ではなかった（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fukiukibauer.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F10%2F000000" title="TCX#3猪苗代 - ウキウキBauer" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Bauer/20010425/20010425174320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-10 00:00:00 rich https://ukiukibauer.hateblo.jp/entry/2019/11/10/000000 1.0 100%