ultratrail https://blog.hatena.ne.jp/ultratrail/ カモシカロングトレイル https://ulhike.com/ 5000M17分切りチャレンジ 5000M17分切りの為の第一歩として、まずは1000M３分切りを目指しています。 直接5000Mに特化したトレーニングばかりする、というのも手なんでしょうが、やはりせっかくだから、学生たちが中高と踏むステップを私も楽しんでみたいな、と思いまして。 調べていた中でよく目にしたんですが、中学生陸上部に入部したら、中長距離選手はまずは1000M３分切りを目指すそうです。 小学校の陸上クラブの児童たちが大会で残す記録が、６年生男子で３分ジャストから４分ジャストくらいだそう。 それなのに中学生の彼らは簡単にこなしちゃうそうですから、子供たちの成長がいかに凄いか。 私みたいな競技経験のない市民ランナーか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fulhike.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F06%2F104631" title="1000M３分切りを目指してインターバルトレーニング。 - カモシカロングトレイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ultratrail/20220206/20220206094411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-06 10:46:31 rich https://ulhike.com/entry/2022/02/06/104631 1.0 100%