ultratrail https://blog.hatena.ne.jp/ultratrail/ カモシカロングトレイル https://ulhike.com/ 食事・補給食 インスタントオーツをランチにするメリット とにかく安い とにかく早い 栄養バランスがめちゃくちゃ良い 以上を期待して摂取しました 半年続けて分かった事 栄養管理が楽だが注意点も 胃腸の調子がめちゃくちゃ良くなる 腹持ちが良く、血糖値の上下が少ない お得な買い方 最後に注意点 ランチをインスタントオーツにしました ポッドキャストを聴いていただいている人はご存じだと思いますが、私はマイプロテインのインスタントオーツとプロテインのミックスをランチにしています。 マイプロテイン ノンフレーバー 100% インスタントオーツ オートミール 2.5kg MYPROTEIN Myprotein Amazon… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fulhike.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F12%2F181000" title="忙しい社会人にオーツ・プロテインドリンクをお勧めしたい - カモシカロングトレイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ultratrail/20250912/20250912171601.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-12 18:10:00 rich https://ulhike.com/entry/2025/09/12/181000 1.0 100%