kabs https://blog.hatena.ne.jp/kabs/ 石記 https://umai-meals.hatenablog.com/ 6/9（日） 5時頃起床。昨日のボルダリングの影響で腕の筋肉痛が凄まじい。腕がパンパンに張っている感覚。朝食、米もパンも子供の分しかない。ひとまず子に朝食を食べさせ、その後で自分用にスープをつくる。鶏の皮を使ったベースに、スナップえんどう、えのき、椎茸、卵。少し片栗粉でとろみもつけた。 最後に小ネギをたっぷり入れ、粗めに胡椒を削って食べる。とろみがあるからか食べ応えがあり、朝食としてかなり適していそう。胃に優しそうな見た目をしているが、美味しくてもう1杯食べたので、結果として米食うよりも満腹感あり。 食後、そろそろ梅干し作りの準備をせねばと焦る。近所の野菜の直売所に行って、地元の品種の梅を購入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumai-meals.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F13%2F061531" title="梅、蕎麦、鯵 - 石記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kabs/20240611/20240611205334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-13 06:15:31 rich https://umai-meals.hatenablog.com/entry/2024/06/13/061531 1.0 100%