kns7-pink1 https://blog.hatena.ne.jp/kns7-pink1/ うまメモ　おいしそうな料理のメモ帳 https://umamemo.hateblo.jp/ YouTube 料理 野菜 サラダが好きだ。 とりわけ、太陽が本腰を入れ始める頃、梅雨が「おばんです」と天気予報を荒らしだす前がいい。 厳密な旬で言うとトマト・キュウリはもう少し先だけど、暑さを感じ始めるとこれらが食べたくなるのは自然の摂理を感じて嬉しくなる。 鶏ハム レタス 水菜 キュウリ 新玉ねぎ ゆで卵 家で一番大きな皿に遠慮なくドカドカとのせ、ゴマダレをかけていただくのが好き。 鶏ハムはリュウジさんのレシピで試してみたけれど、しっとり柔らかに仕上がってよかった。これはリピしよう。 www.youtube.com こうやってサラダを食べていると「ダイエット？」などと聞かれるが、そんなことはない。 むしろ生野菜なんて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumamemo.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F26%2F125532" title="サラダは夏の季語 - うまメモ　おいしそうな料理のメモ帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kns7-pink1/20260526/20260526124140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-26 12:55:32 rich https://umamemo.hateblo.jp/entry/2026/05/26/125532 1.0 100%