umaoyaji https://blog.hatena.ne.jp/umaoyaji/ umaoyajiのランニング日記 https://umaoyaji.hatenadiary.org/ 今日は第三日曜日で、自治会の草刈日。今年度は役員になったので、早めに出て段取りして午前９時過ぎに集まる入居者の皆さんに挨拶を交わしながらよろしくお願いしま〜すと声を掛け開始。自らは刈払い機を操作して繁茂している部分を集中的に除草。結構腕の力が必要で上半身を鍛えるのにはいいかも〜。 １時間程汗だくになって終了。終了後は集まって私の司会のもと町内会の伝達事項や自治会内の周知事項、懸案事項に対する対応方針等々を説明し、ジュースを配って終了。蒸し暑かったが、雨が降らずに無事終了できてよかった〜。 ちょっと疲れたので、少し休んで１２時過ぎに多摩川でランスタート。 今日の練習はどうしようか〜と思っていた。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumaoyaji.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110619%2F1308473683" title="１Km走を入れてみた！ - umaoyajiのランニング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-19 17:54:43 rich https://umaoyaji.hatenadiary.org/entry/20110619/1308473683 1.0 100%