umaoyaji https://blog.hatena.ne.jp/umaoyaji/ umaoyajiのランニング日記 https://umaoyaji.hatenadiary.org/ ついこのあいだ年末だな〜と思っていたらもう今日は４日であっという間にお正月も終わり。 子供の頃は、近所にコンビにもなく、市街地に２〜３しかないデパートも３が日は休みで、家であぁ〜お正月だよな〜としみじみ思っていたのを思い出します。 今や元日からお店もやっていて、普通の月替わりとあまり変わらない様相です。 今日の金さんメニューは６０分ジョグ。 お昼前に出かける予定があり、午前中に多摩川へ行きましたが、時間がなく４０分しか走れませんでした。 今日も昨日に続き風が強く冷えて手が痛くなりました。 1/4のラン ジョグ 9.30Km 多摩川コース 7.70Km 40分44秒(5分18秒/Km) 541 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumaoyaji.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130104%2F1357320920" title="あっという間に４日 - umaoyajiのランニング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-04 02:35:20 rich https://umaoyaji.hatenadiary.org/entry/20130104/1357320920 1.0 100%