umaoyaji https://blog.hatena.ne.jp/umaoyaji/ umaoyajiのランニング日記 https://umaoyaji.hatenadiary.org/ 昼前のニュースで川崎で10代男性が殺されるという事件が発生したと報道されていました。 テレビの画面を見ると河川敷の風景。 えっ、もしかして多摩川？ でもはっきりわかりませんでした。 午前中は明日の東京マラソン応援用のボードを作成。 ボードの表は北海道から参戦されるトン子さん用、裏は全てのランナーの皆さん用。 佃大橋を下りきったちょうど37キロ地点で応援する予定なので、あと５Kmをなんとかねばってねばってフィニッシュを目指してほしいという思いを込めて・・・。 14時過ぎに多摩川へ。 今日は横浜フル３週間前なので、先々週の30Km走よりちょっとペース上げて30Kmをしっかり走りきる練習を。 多摩川… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumaoyaji.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150221%2F1424515253" title="驚いた - umaoyajiのランニング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umaoyaji/20150221/20150221183013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-21 19:40:53 rich https://umaoyaji.hatenadiary.org/entry/20150221/1424515253 1.0 100%