umaoyaji https://blog.hatena.ne.jp/umaoyaji/ umaoyajiのランニング日記 https://umaoyaji.hatenadiary.org/ 昨日は第43回新春マラソン大会30kmの部に出場しました。 金曜日から喉がやられていましたので、薬を飲み続けて何とかスタートラインには立てました。 スタートして4km位は目標するペースでいけましたが、そこから急激に呼吸（肺）が凄く苦しくなり一気にスローダウン。 その苦しさをやり過ごしてまたペースを上げようとすると、また苦しくなっての繰り返しでどうしてもキロ5分30秒以上に上げられません。 喉が痛かったので呼吸器系の炎症だと思います。 あまりに苦しいので6km過ぎで既にリタイアがよぎっていましたが、リタイアしても自分でスタート地点まで戻らないとならないので、じっと我慢。 木曜日までは調子良かった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumaoyaji.hatenadiary.org%2Fentry%2F20160111%2F1452524807" title="最悪のレースでした - umaoyajiのランニング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-11 00:06:47 rich https://umaoyaji.hatenadiary.org/entry/20160111/1452524807 1.0 100%