umaoyaji https://blog.hatena.ne.jp/umaoyaji/ umaoyajiのランニング日記 https://umaoyaji.hatenadiary.org/ 先週の日曜日に西湖ロードレースに出ました。 5月・6月と週末にちょろっと走っただけで、しかも、どうしても脚、体、腰が辛くなって10km以降は走り続けられないという状態の中で・・・。 前日の土曜日に甲府駅でレンタカーを借りてきて、当日は朝5時過ぎに自宅を出て西湖の会場へ。 職場で一緒に走る方2名と現地で合流して8時30分にスタート。 西湖を2周する19.8kmのコースです。 幸い曇っていて暑さは心配ないのですが、とにかく時間内に完走（歩いてでも）できるかだけを念頭に。 序盤2kmで既にきつくなってきてヤバイ。 キロ６分台が速すぎるのです。 信じられないですがそうなんです。 根本的な原因は体重5k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumaoyaji.hatenadiary.org%2Fentry%2F20160627%2F1467038527" title="西湖ロードレース - umaoyajiのランニング日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umaoyaji/20160619/20160619074037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-27 23:42:07 rich https://umaoyaji.hatenadiary.org/entry/20160627/1467038527 1.0 100%