umazeriko https://blog.hatena.ne.jp/umazeriko/ ゴチソウトラベル https://umazeriko.hatenablog.com/ おうちごはん レシピ 簡単 セリ（芹）の豚肉巻き セリの栄養 材料 作り方 セリ（芹）の豚肉巻き 我が家では「セリ」をよく食べます。 独特な香りのあるセリですが、豚肉で巻くと豚肉特有の匂いが中和され、とっても美味しい一品に！ セリの栄養 セリには、抗酸化作用があるベータカロテンが多く含まれています。 免疫力を高めるビタミンCや、骨や血液の生成には欠かせないミネラルが豊富。 また、独特な香りには胃の調子を整える効果があるとも言われています。 材料 セリ １袋 豚バラ肉 100g 塩・胡椒 適量 作り方 セリを洗って、半分に切ります。 豚バラ肉に軽く塩胡椒をし、セリを乗せて斜めに巻いていきます。 油を引いて、熱したフライパン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumazeriko.hatenablog.com%2Fentry%2Fseri-porkroll" title="セリ（芹）の豚肉巻き - ゴチソウトラベル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umazeriko/20260515/20260515125440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-16 18:01:55 rich https://umazeriko.hatenablog.com/entry/seri-porkroll 1.0 100%