umazurabouzu https://blog.hatena.ne.jp/umazurabouzu/ 工夫人生 https://umazurabouzu.hatenadiary.org/ カラダ 本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！ "耳栓とアイマスクで短くしましょうさっそく結論を書いてしまうと、耳栓とアイマスクをしながら眠ると、睡眠時間は短くなります。3時間くらいの睡眠で、仕事に行っても普通に働くことが出来る。" http://d.hatena.ne.jp/kotorikotoriko/20080213/1202904458 やってみました。起きられません……。 起こされなければ、完全に寝坊してました……。うーん、睡眠時間そのものはいつもよりも短くはなったものの、自力で起きたわけではないのでなんとも……。というか、起きられないと、社会人それもかなりおっさんの身としてはちとやばい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumazurabouzu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080218%2Fp2" title="耳栓とアイマスクをして寝てみました - 工夫人生" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/5198SMARQQL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-18 00:00:01 rich https://umazurabouzu.hatenadiary.org/entry/20080218/p2 1.0 100%