umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（野菜料理） レシピ（野菜料理：炒め物） こんにちは！和歩（小5）です。 8月になりました！！ 学生たちは夏休みの真っ最中！社会人の方はそうはいかないよね～。 今日のレシピは2つ。まず最初は「にら玉炒め」です。 にらはスタミナ料理に欠かせない野菜の一つ。実は冷え性にもいいんですよ。 今日はシンプルに卵と一緒に炒めました。具もたっぷりと。 体もきちんと整えましょうね！次はドリンクのレシピです。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ にら 1/2束 卵 1～2個 にんじん 1/3本 もやし 1/2袋 豚こま切れ肉 20ｇ しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ2 サラダ油 小さじ2 塩 少々 ホワイトペッパー 少々 ＊作り方＊ １．豚こま切れ肉→… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F08%2F01%2F120000" title="にら玉炒め - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20140721/20140721143802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-01 12:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2012/08/01/120000 1.0 100%