umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（野菜料理） レシピ（野菜料理：あえ物） こんにちは。仁子（小5）です。 久しぶりの登場です。消費税が上がって、うちの家ではさらに節約をしています。お母さんは料理が苦手なので、安いものだけを買い込んで、適当に作るタイプです。それでも私は文句を言ったことがありません。 今日のレシピは2つあります。まずは「五色ナムル」です。 野菜の中で特に値段が安いもやしをベースとしたナムルです。これにきゅうりやにんじん、ハムを加えました。好みで錦糸卵やほうれんそう、きのこなどでもおいしいです。 彩りがいいので、たくさん食べちゃいますね。学校の給食にも登場していますね。 このあとはカクテルの紹介です。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ もやし 1袋 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F05%2F08%2F160000" title="五色ナムル - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20140706/20140706144044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-08 16:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2014/05/08/160000 1.0 100%