umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（野菜料理） レシピ（野菜料理：炒め物） こんにちは！夕子（高2）です。 久々です。遊んでいましたね～。もちろん勉強もやっているよ。 今日のレシピは「ほうれん草のアンダルシア風ソテー」です。 アンダルシアって言う意味はあまり知りませんが、ほうれん草とレーズンを使ったスペイン風の炒め物です。 味付は塩、ブラックペッパーとシンプル。今日のご飯に、おつまみにどうぞ。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ ほうれん草 1/2羽 レーズン 20ｇ オリーブオイル 大さじ1 塩 少々 ブラックペッパー 少々 ＊作り方＊ １．ほうれん草→3～4等分に切る。 ２．フライパンにオリーブオイルをひき、1、レーズンを入れて炒める。 ３．塩、ブラックペッパー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F16%2F120000" title="ほうれん草のアンダルシア風ソテー - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20150928/20150928215319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-16 12:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2015/10/16/120000 1.0 100%