umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（魚料理） レシピ（魚料理：えび・たこ・いか） こんにちは。美恵子（36歳・主婦）です。 いきなりですが、今日のレシピは「えびのケチャップ炒め」です。 えびをケチャップで炒めた料理。下ごしらえも簡素で、簡単にできます。 味付はケチャップだけなので、えびチリよりも辛くないですし、手早く作れます。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ えび（中） 8尾 塩 少々 ブラックペッパー 少々 サラダ油 小さじ2 トマトケチャップ 大さじ1 ＊作り方＊ １．えび→背わた、殻を取り、塩、ブラックペッパーで下味をつける。 ２．フライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒める。 ３．トマトケチャップを入れて軽く炒める。 ランキングに参加しています。ぽちっと押して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F09%2F120000" title="えびのケチャップ炒め - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20170227/20170227181134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-09 12:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2017/03/09/120000 1.0 100%