umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（ご飯） レシピ（ご飯：チャーハン・ピラフ・オムライス） こんにちは。裕布子（高1）です。 久々の登場です。学校は今日から休み。いくつかの日は学校がありますが、ゴールデンウィークが楽しみです。 今日のレシピは「アレルフリーオムライス」です。 見た目は普通のオムライスに見えますが、実は野菜で作った薄焼き卵のオムライスです！！材料はじゃがいもとかぼちゃ。これだけで薄焼き卵ができます。本物の卵は不使用です。 オムライスのご飯は普通通り。しかし、お肉は鶏肉ではなく、豚肉です。食物アレルギーに対応した安心オムライスです。 レシピはこちら！ ＊材料（2人分）＊ ご飯（白米または玄米） 茶わん2杯 豚こま切れ肉 30～40ｇ 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1個 コー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F28%2F120000" title="アレルフリーオムライス - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20180330/20180330144159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-28 12:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2018/04/28/120000 1.0 100%